Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия
Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия
  • 601
  • 182 955 991
ХОРОШИЙ или ПЛОХОЙ холестерин: как питаться правильно? Как снизить ВЫСОКИЙ холестерин БЕЗ ТАБЛЕТОК?
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
👉Узнайте, как нормализовать давление,сердечный ритм, избавиться от тахикардии и снизить риск инфаркта до 0,01% без таблеток и операций: mamatov.club/regheart120?A2oPOZvlk&
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?A2oPOZvlk&
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?A2oPOZvlk&
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarfunnel4.0?A2oPOZvlk&
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology2.0?A2oPOZvlk&
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?A2oPOZvlk&
📌Узнайте, как нормализовать работу сердца, позвоночника и пищеварения через блуждающий нерв. Занятие об устранении тахикардии, мигрени, панических атак, проблем со слухом и прочих недомоганий при помощи вагуса: mamatov.club/reg_vagus?A2oPOZvlk&
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Когда после анализов обнаруживается повышенный холестерин в крови, многие начинают задаваться вопросом: “что это значит, и чем он опасен для организма?”. Сегодня я расскажу всё, что нужно знать про холестерин.
Что такое плохой и хороший холестерин? Откуда берется плохой холестерин? Как снизить высокий холестерин без таблеток? Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, как питаться правильно.
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Напишите в комментариях, как вы избавляетесь от плохого холестерина?
Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео!
#холестерин #питание #здоровье #жиры #печень #безтаблеток #анализы #здоровоепитание #лечение #полезно #правильноепитание #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
0:00 - Вступление
0:13 - Всё про холестерин
0:53 - Что такое холестерин
2:12 - Повышенный холестерин в крови
3:15 - Хороший и плохой холестерин
4:27 - Опасные препараты от холестерина
4:55 - Откуда берется плохой холестерин?
5:30 - Вредная жареная пища
6:12 - Молочная продукция без жиров
6:56 - Откуда взять хороший холестерин?
7:04 - Овощи, фрукты, орехи
8:11 - Полезная рыба
8:35 - Клетчатка от плохо холестерина
9:48 - Полезные привычки
11:02 - Чем опасен высокий холестерин
11:51 - Тест на избыточность жира
13:01 - Состояние желчного пузыря
13:55 - Заключение
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
Переглядів: 10 230

Відео

ТЫ ПРОЖИВЁШЬ МЕНЬШЕ, если плохо спишь! / Как ЛЕГКО вылечить бессонницу?
Переглядів 9 тис.12 годин тому
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/ g3Y4lQcZq-g3ZjZi 🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarfunnel4.0?YdCUsTgxxc& ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?YdCUsTgxxc& ☘ Бесплатные онлайн-за...
СЕРДЦЕ КРИЧИТ О ПОМОЩИ! / Как предотвратить АРИТМИЮ и что делать, если она уже есть?
Переглядів 41 тис.День тому
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/ g3Y4lQcZq-g3ZjZi ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?VyjX1QToXA& ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?VyjX1QToXA& 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «Анти...
Онемение - ОПАСНЫЙ сигнал организма! / Почему немеют конечности и как это предотвратить?
Переглядів 12 тис.День тому
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/ g3Y4lQcZq-g3ZjZi ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?OEBXik8MumI& ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?OEBXik8MumI& 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «Ан...
ИНСУЛЬТ - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ! / Что такое инсульт, как его распознать и предотвратить?
Переглядів 7 тис.14 днів тому
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/ g3Y4lQcZq-g3ZjZi 🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarfunnel4.0?QXolKW4& ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?QXolKW4& ☘ Бесплатные онлайн-занятия ...
Адская боль в пояснице МЕШАЕТ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ! / Как предотвратить грыжу позвоночника?
Переглядів 7 тис.14 днів тому
Адская боль в пояснице МЕШАЕТ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ! / Как предотвратить грыжу позвоночника?
Как вылечить псориаз с помощью ОДНОЙ свечки? / После ЭТОГО ваша кожа будет ЧИСТОЙ и КРАСИВОЙ!
Переглядів 10 тис.21 день тому
Как вылечить псориаз с помощью ОДНОЙ свечки? / После ЭТОГО ваша кожа будет ЧИСТОЙ и КРАСИВОЙ!
КАК СПАСТИСЬ ОТ АЛЛЕРГИИ? / 10 способов, которые помогут побороть аллергию!
Переглядів 5 тис.21 день тому
КАК СПАСТИСЬ ОТ АЛЛЕРГИИ? / 10 способов, которые помогут побороть аллергию!
Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ - это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
Переглядів 7 тис.Місяць тому
Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ - это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
Хватит УБИВАТЬ свою шею! / 3 эффективных упражнения от шейного остеохондроза!
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Хватит УБИВАТЬ свою шею! / 3 эффективных упражнения от шейного остеохондроза!
Как подтянуть лицо БЕЗ ОПЕРАЦИИ? / 6 простых упражнений от ВТОРОГО ПОДБОРОДКА!
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Как подтянуть лицо БЕЗ ОПЕРАЦИИ? / 6 простых упражнений от ВТОРОГО ПОДБОРОДКА!
Ваша челюсть КРИЧИТ вам о БОЛЕЗНЯХ! / Как избавиться от проблем с челюстью?
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Ваша челюсть КРИЧИТ вам о БОЛЕЗНЯХ! / Как избавиться от проблем с челюстью?
ГРЫЖА может рассосаться САМА? Избавиться от боли в спине БЕЗ ЛЕКАРСТВ и ВРАЧЕЙ становится РЕАЛЬНО!
Переглядів 6 тис.Місяць тому
ГРЫЖА может рассосаться САМА? Избавиться от боли в спине БЕЗ ЛЕКАРСТВ и ВРАЧЕЙ становится РЕАЛЬНО!
Болит ПОЯСНИЦА? Снимаем боль в спине за 5 минут, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ!
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Болит ПОЯСНИЦА? Снимаем боль в спине за 5 минут, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ!
Избежал инвалидности, несмотря на СТРАШНЫЙ диагноз врачей! / Как я стал полностью здоровым?
Переглядів 13 тис.Місяць тому
Избежал инвалидности, несмотря на СТРАШНЫЙ диагноз врачей! / Как я стал полностью здоровым?
Чем лечить песок в почках? Почему от выпитой воды болит живот? / Ответы на вопросы подписчиков
Переглядів 5 тис.Місяць тому
Чем лечить песок в почках? Почему от выпитой воды болит живот? / Ответы на вопросы подписчиков
Борьба с ОСТРОЙ БОЛЬЮ в спине и ОПАСНОЕ лечение! / Что НЕЛЬЗЯ делать, если болит спина?
Переглядів 6 тис.Місяць тому
Борьба с ОСТРОЙ БОЛЬЮ в спине и ОПАСНОЕ лечение! / Что НЕЛЬЗЯ делать, если болит спина?
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как снизить давление за 5 минут?
Переглядів 313 тис.Місяць тому
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как снизить давление за 5 минут?
Как убрать плоскостопие? БЫСТРАЯ диагностика и лечение БЕЗ ОПЕРАЦИИ!
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
Как убрать плоскостопие? БЫСТРАЯ диагностика и лечение БЕЗ ОПЕРАЦИИ!
Это надо знать КАЖДОМУ! 8 рабочих способов почистить сосуды и сердце
Переглядів 62 тис.2 місяці тому
Это надо знать КАЖДОМУ! 8 рабочих способов почистить сосуды и сердце
Как избавиться от камней и застоя желчи? / Эффективные средства для желчного пузыря!
Переглядів 38 тис.2 місяці тому
Как избавиться от камней и застоя желчи? / Эффективные средства для желчного пузыря!
Боль, тяжесть и дискомфорт в желудке? ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ГАСТРИТА РАЗ И НАВСЕГДА!
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
Боль, тяжесть и дискомфорт в желудке? ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ГАСТРИТА РАЗ И НАВСЕГДА!
ВАША ЩИТОВИДКА В ОПАСНОСТИ! / Как спасти свою щитовидную железу?
Переглядів 12 тис.2 місяці тому
ВАША ЩИТОВИДКА В ОПАСНОСТИ! / Как спасти свою щитовидную железу?
ОСТОРОЖНО, ПАРАЗИТЫ! / Как защитить свой организм от ГЛИСТОВ?
Переглядів 14 тис.2 місяці тому
ОСТОРОЖНО, ПАРАЗИТЫ! / Как защитить свой организм от ГЛИСТОВ?
Мифы о воде, в которые пора перестать верить! / Как выбрать КАЧЕСТВЕННУЮ воду?
Переглядів 11 тис.2 місяці тому
Мифы о воде, в которые пора перестать верить! / Как выбрать КАЧЕСТВЕННУЮ воду?
Это заменит 1 час в спортзале! 8 чудо-упражнений на все группы мышц!
Переглядів 14 тис.2 місяці тому
Это заменит 1 час в спортзале! 8 чудо-упражнений на все группы мышц!
Как спастись от ДЕМЕНЦИИ и УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ и внимание? #деменция #память #внимание
Переглядів 15 тис.3 місяці тому
Как спастись от ДЕМЕНЦИИ и УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ и внимание? #деменция #память #внимание
НОГИ больше не будут ОТЕКАТЬ! / ЭФФЕКТИВНОЕ лечение отеков ног
Переглядів 238 тис.3 місяці тому
НОГИ больше не будут ОТЕКАТЬ! / ЭФФЕКТИВНОЕ лечение отеков ног
ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС, и зрение ВЕРНЁТСЯ! / 4 ПРОСТЫХ упражнения для ГЛАЗ
Переглядів 30 тис.3 місяці тому
ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС, и зрение ВЕРНЁТСЯ! / 4 ПРОСТЫХ упражнения для ГЛАЗ
5 ПРОСТЫХ упражнений от плоскостопия на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! / КАК УБРАТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ?
Переглядів 11 тис.3 місяці тому
5 ПРОСТЫХ упражнений от плоскостопия на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! / КАК УБРАТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ?

КОМЕНТАРІ

  • @user-yq1sy2tc3d
    @user-yq1sy2tc3d 15 хвилин тому

    Добрый день. Пожалуйста, расскажите о здоровом питании, без голодания. У меня нет лишнего веса, скорее, его даже не хватает. Очень много двигаюсь. Гимнастика, прогулки длительные, вообще, активный образ жизни. Но страдаю от гипертонии. Всё обследовала, ничего не нашли. Посоветовали убрать сладкое и мучное. Но я совсем мало ем. У меня уже мышцы болят. В пирамиде здорового питания хлеб и крупы на первом месте, только потом овощи. В хлебе много полезного. Хотелось бы консультацию по этой теме.

  • @user-wp6pw6wp3e
    @user-wp6pw6wp3e 24 хвилини тому

    БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ

  • @IrinaIskra-jm9zm
    @IrinaIskra-jm9zm 25 хвилин тому

    Спасибо!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @katyork4907
    @katyork4907 Годину тому

    В китае рис первое место в жизни,и они здоровее нас,а алкоголики на помойках живут до старости.

  • @user-uh4rb7dn6l
    @user-uh4rb7dn6l 2 години тому

    Ogromnoye spasibo 😊

  • @user-wg9no1el3x
    @user-wg9no1el3x 3 години тому

    Благодарю.

  • @user-xv8ox4jn5e
    @user-xv8ox4jn5e 3 години тому

    Я с маленького ем яблоки с косточками(пережовывая их). К 35 образовался узловой заб и много узлов. Все продукты ела всегда и что тольку.

  • @user-vj7iz3lb4r
    @user-vj7iz3lb4r 4 години тому

    Алексей,а если отеки под челестью от лимфы ,что делать как снять??

  • @jaysonrostov2437
    @jaysonrostov2437 6 годин тому

    Что за идиотия...

  • @doinitairinici6164
    @doinitairinici6164 9 годин тому

    Ни пей ни еш и здоровенким и помреш! 😂😂😂

  • @user-uf6ps5pf6d
    @user-uf6ps5pf6d 10 годин тому

    А ноги в верх и держать мин. 15 к лимфе относится ?

  • @asjajyrkinen8880
    @asjajyrkinen8880 10 годин тому

    🌈🥳🙏❤️🎉 спасибо большое

  • @user-wi1tm2qv7q
    @user-wi1tm2qv7q 11 годин тому

    Якщо ввігнуті нігті,тоді треба гризти залізо😂😂😂

  • @melisaPohaev
    @melisaPohaev 11 годин тому

    Вот,странно, но после диафрагмального дыхания у меня начались проблемы с сердцем! Все рекомендуют его, но никто не говорит о противопоказаниях, может у меня, как раз, они и были. Можно ли делать лежа утром не вставая с постели? Можно ли делать при гипертрофии левого желудочка и т.д.Хотелось бы, дорогой доктор, услышать Ваш ответ!

  • @user-fn9yd4mn7c
    @user-fn9yd4mn7c 11 годин тому

    Походу этот дармает натуре дурак потом жыли и жывут люди

  • @botagozdulatbaeva-os7qc
    @botagozdulatbaeva-os7qc 12 годин тому

    Спасибо за полезную информацию,и вам крепкого здровья!

  • @user-zc8lp9iv2c
    @user-zc8lp9iv2c 12 годин тому

    Посмотришь, почитаешь- просто от всех болезней . Ела. Долго. Диабет остался. Вес не уменьшился. Уже не лезет😂

  • @user-ti2fr3su6z
    @user-ti2fr3su6z 12 годин тому

    Я очень страдаю аритмией Нет сил голова сильно болит где поджелудочная железа плохо Инергии нет Вот кардиолог отправляет на УЗИ Изосорбида момонлнитрат дала четверть пить Но пользу не вижу Мне очень тяжело Посоветуйте пожалуйста Спасибо

  • @user-gq9jj7ki8p
    @user-gq9jj7ki8p 13 годин тому

    ❤Я ставлю пиявки, ушла ишимия, будьте здоровы

  • @user-yu5pi5us1d
    @user-yu5pi5us1d 13 годин тому

    Благодарю, Алексей, будем делать🤗👍

  • @user-nt5gz3no2p
    @user-nt5gz3no2p 14 годин тому

    Еще один парапедик.как вы остохренели .ступай работай.клоун

  • @user-pt4cz4sf1r
    @user-pt4cz4sf1r 14 годин тому

    Спасибо за советы доктор❤❤

  • @user-hy8cx2og2d
    @user-hy8cx2og2d 14 годин тому

    Спасибо🎉

  • @user-xb3he7nd8u
    @user-xb3he7nd8u 15 годин тому

    Зимою пю від кашлю

  • @user-qf1ez7wi9v
    @user-qf1ez7wi9v 15 годин тому

    Вы не показали 3 точку,показали рисунок,лучше бы показали..

  • @user-be8wm6ms7h
    @user-be8wm6ms7h 16 годин тому

    Лучше один раз показал чем столько болтать

  • @user-hj2sy5uk9d
    @user-hj2sy5uk9d 16 годин тому

    Спасибо доктор за советы я вам очень благодарна

  • @user-yg9dr9fv7n
    @user-yg9dr9fv7n 16 годин тому

    ДОКТОР У МЕНЯ ЗАКЛАДЫВАЕТ НОС ОТ СЛАДКОГО ,ВОСПАЛЯНТСЯ НОС ОТ СЛАДКОГО .ОТ СЛАДКОГО,ПОНЯТНО,НАДО ОТКАЗАТЬСЯ .ЧЕМ ПОЛЕЧИТЬ НОС,ОН ХРОНИЧЕСКИ ВОСПАЛЕН

  • @alexkorolev3319
    @alexkorolev3319 16 годин тому

    Спасибо большое, доктор, что затронули эту тему. Всегда читаю комментарии, в них иногда находишь много полезного.

  • @user-oy9gx8gj7e
    @user-oy9gx8gj7e 17 годин тому

    Благодарю вас ❤ очень помогает ❤ благодарю ❤

  • @user-xq9zc2ef3r
    @user-xq9zc2ef3r 17 годин тому

    Доктор, спасибо, без лишних слов, все понятно.

  • @Makedonsky9
    @Makedonsky9 17 годин тому

    понятно...опять бабки выжимать будет на своих советах.

  • @user-yp5ny5qn5h
    @user-yp5ny5qn5h 17 годин тому

    Ты чудо доктор!

  • @katharinaloboda2085
    @katharinaloboda2085 17 годин тому

    Благодарю!!! У меня очень часто болит голова . Всех ВАМ БЛАГ ДОРОГОЙ ДОКТОР!!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @tatyanasamoilova4971
    @tatyanasamoilova4971 17 годин тому

    Да !где взять натуральное хоз.мыло .

  • @user-ri9pn8dz4r
    @user-ri9pn8dz4r 18 годин тому

    Так подпишись ! Причём бухнул и мышца!?😅

  • @user-ri9pn8dz4r
    @user-ri9pn8dz4r 18 годин тому

    А вот скажите как бухну ваще не встаю! Не бухну 8 раз!😢

  • @Olya-ural
    @Olya-ural 18 годин тому

    Спасибо, Лёша ❤

  • @user-vv8mg8dn3i
    @user-vv8mg8dn3i 18 годин тому

    А при кистах компресс димексида поможет?

  • @nataliaFirsova55
    @nataliaFirsova55 18 годин тому

    Спасибо, очень нужное видио.Пережила однажды микроинсульт.Хочу сказать,что перед этим ещё и чувствуется плохо, оочень.

  • @user-vr6uq4jx1g
    @user-vr6uq4jx1g 19 годин тому

    Спасибочки

  • @user-makintosh
    @user-makintosh 19 годин тому

    Братан сбрей бороду и заваривай для тебя будет полезно, всю жизнь пью зеленый чай...

  • @user-tr9yz6sv6l
    @user-tr9yz6sv6l 20 годин тому

    Меня укусила собака в ладонь - не сильно, но рана от клыка была. К вечеру начало воспаляться и опухать . На ночь сделала солевую повязку. Наутро ладонь была чистая и без отека, только небольшая дырочка от зуба, . Еще одна солевая повязка- и все затянулось в течении трех дней

  • @user-tl6sk4zw1k
    @user-tl6sk4zw1k 21 годину тому

    Лучший вариант это настой трав с солью и песком в виде повязки. Такая повязка улучшит обмен веществ и ускорит процесс заживления. Повязка с раствором чистой соли безопасна для тех у кого нормальное давление крови.

  • @user-tl6sk4zw1k
    @user-tl6sk4zw1k 21 годину тому

    Нравятся вами собранные рецепты! Тоже любитель всяких подобных рецептов. Однако солевая повязка резко поднимет давление крови. Лучше соль сразу использовать с чем то что давление нормальное оставляет. Может обычный пустырник настой с солью.

  • @Dex-Starrr
    @Dex-Starrr 21 годину тому

    Хера. Эт я короч должен лечить почки, печень, жрать железо, лечить суставы, пить кальций... И всё только взглянув на ногти)

  • @alfiyasultanova657
    @alfiyasultanova657 22 години тому

    Благодарю Вас за советы !!!

  • @user-qj3kx9fp6c
    @user-qj3kx9fp6c 23 години тому

    Покороче можно много пустоты

  • @user-uw5gw3ln8z
    @user-uw5gw3ln8z 23 години тому

    Док , а если понос , то надо наоборот на мостик встать ?

  • @user-xz5ko5hz8i
    @user-xz5ko5hz8i День тому

    Спасибочки Вам за всё. Будьте счастливы. ❤❤❤